Dlaczego biegaczki tracą swój okres?



Biegaczka torowa Mary Cain odważnie ujawniła okropne traktowanie, które otrzymała podczas treningu u Alberto Salazara w ramach projektu Nike Oregon. Podczas projektu Cain cierpiała na brak miesiączki, co jest medycznie znane i pomimo braku wiedzy publicznej dotyka znacznej liczby 69% wysportowanych kobiet . Brak miesiączki to problem, który tworzy zespół triady sportowca - stan  fizyczny obserwowany u aktywnych fizycznie kobiet, który obejmuje trzy składniki: funkcję menstruacyjną oraz gęstość mineralną kości i dostępność energii.

Biegaczka otwarcie rozmawiała o swoich problemach z brakiem miesiączki i zespołem triady. W 2017 roku ogłosiła, że przestaje biegać. W wieku 28 lat nie miała okresu od dziewięciu lat i desperacko chciała założyć rodzinę. Jess Piasecki trenowała i rywalizowała przez całe dzieciństwo, ale w wieku 18 lat nadal nie miała cyklu miesiączkowego. Mimo że trenowała dobrze i miała dobrą dietę, zdiagnozowano u niej brak miesiączki w wyniku zespołu triady atletki.

Dlaczego tak się dzieje?

Zaburzenia miesiączkowania lub brak miesiączki są często spowodowane niedoborem energii w organizmie, który może być wywołany przez kilka różnych czynników i często jest związany z dietą kobiety. Na przykład zaburzenia odżywiania powodują, że organizmowi brakuje wystarczającej energii, ale coś tak prostego jak liczenie kalorii, które pomagają schudnąć, może również wpływać na poziomy energii. Bieganie to sport o wysokiej intensywności, a ze względu na ogromną ilość energii potrzebnej do biegania, niektóre kobiety nawet nie zdają sobie sprawy, że nie spożywają wystarczającej ilości kalorii, co ostatecznie może powodować problemy zdrowotne, takie jak brak miesiączki. Oczywistym skutkiem braku miesiączki jest zmniejszenie płodności.
Estrogen i inne hormony są niezbędne, aby zapewnić silne zdrowie kości, które rozwijają się najbardziej w wieku od 20 do 30 lat. Jeśli kobieta nie miesiączkuje w tym czasie, estrogen nie zostanie uwolniony, co może spowodować, że nigdy nie osiągnie maksymalnej masy kostnej , ostatecznie narażając ją na większe ryzyko złamań. Badania wykazały również, że brak miesiączki może powodować wyższy poziom cholesterolu, co przyczynia się do dalszych problemów medycznych, takich jak nadciśnienie i cukrzyca.
Jess Piasecki doznała kilku złamań kompresyjnych, a także osteoporozy, co mogło być spowodowane tym, że nie miesiączkowała we wczesnej dorosłości. Rozmawiając z RunnersWorld po wygraniu tegorocznego maratonu we Florencji, opisała ból swoich złamań jako „niewiarygodny”.
Problem miesiączki u kobiet, wydaje  się być nieustannie ignorowany przez media, a także przez sportowców.
Żyjemy w świecie, w którym kobiety zbyt często znajdują się w sytuacji Jess lub Tiny i muszą wybierać między udaną karierą, a dobrym zdrowiem. Aktywne kobiety są uciszane i czują się zawstydzone, co prowadzi do przekonania, że ​​mówienie o swoich okresach jest tematem tabu dla świata sportu. Ciągły brak komunikacji wokół braku miesiączki i związane z nim problemy zdrowotne doprowadzą tylko do zwiększenia problemu u Pań - zadaniem lekarzy, trenerów i sportowców jest powstrzymanie tego.
autor: Dawid Gajlusz

Publikowanie komentarza

0 Komentarze