Treningi sprawnościowe [WIDEO]


Odkąd praktykuję treningi sprawnościowe w swoim planie treningowym- bieganie jakby się zmieniło...
Nie mówię, że od razu zacząłem biegać niczym struś pędziwiatr, ale faktycznie odczułem niesamowity progres. Z początku podczas treningów tempowych, a finalnie podczas zawodów. Zadziwiające było dla mnie tempo, podczas którego nie odczuwałem większego zmęczenia.
Coś w tym jest!

Podrzucamy zatem dalej!



autor: Dawid Gajlusz

Publikowanie komentarza

0 Komentarze