Najlpeszy zegarek dla początkującego biegacza

Każdy, kto zaczyna swoją przygodę z bieganiem, pyta: jakiego zegarka potrzebuje? Ujawniamy, co należy wziąć pod uwagę przy wyborze.

„Zacząłem biegać i teraz szukam odpowiedniego zegarka do biegania”. „Który zegarek jest najlepszy dla początkujących?” Często zadaje się nam tego typu pytania - odpowiedź jest prosta. Nie chodzi o to, który zegarek jest najlepszy, ale który zegarek jest dla Ciebie najlepszy. Ponieważ niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalnym biegaczem - wszyscy mamy bardzo różne ambicje i potrzeby. Należy to najpierw wyjaśnić.

Jakie są moje potrzeby?

Czy chcesz pobiegać raz lub dwa razy w tygodniu? Czy planujesz zacząć od razu i wziąć udział w zawodach w najbliższej przyszłości? Czy chcesz słuchać muzyki podczas treningu? Jako początkujący możesz nie znać możliwości współczesnych zegarków - czy to zegarka sportowego GPS, inteligentnego zegarka, czy śledzenia aktywności. Oto krótki przegląd.

• GPS: jeśli chcesz wiedzieć, jak długo, jak daleko i jak szybko biegnie, potrzebujesz zegarka z czujnikiem GPS. Jest w prawie każdym nowoczesnym zegarku sportowym.
• Pomiar tętna: jeśli chcesz kontrolować i monitorować trening zgodnie z rytmem pracy serca, musisz zwrócić uwagę na tę funkcję. Prawie każdy zegarek można sparować z paskiem na klatkę piersiową, który mierzy tętno. Pomiar pulsu na nadgarstku, który jest obecnie stosowany w coraz większej liczbie modeli, jest wygodniejszy - ale także bardziej podatny na błędy.
• Żywotność baterii: zegarek powinien trwać od 5 do 6 godzin w trybie GPS. Najlepsze modele działają nawet do 20 godzin. Nie potrzebujesz tego jako początkujący.
• Nawigacja: niektóre zegarki mają funkcję nawigacji , niektóre z mapą. Dobry dla biegaczy, którzy wybierają się na długie trasy po nieznanym terenie, nie jest to konieczne dla początkujących. Jest to jednak praktyczne: funkcja „Powrót do startu” za pomocą strzałek umożliwia powrót do punktu początkowego treningu.
• Cena: z reguły im droższy zegarek, tym więcej zawiera funkcji i czujników. Żywotność baterii jest zwykle lepsza w przypadku droższych modeli. Ponadto dodatkowe funkcje związane ze stylem życia są zintegrowane z wysokimi cenami. 

Sigma iD.RUN HR

Sigma iD. Z GPS i tętnem (na nadgarstku), RUN HR zapewnia najważniejsze funkcje dla biegaczy. Nawet jeśli w optyczne tętno występują zwykłe wartości odstające , wyniki pomiaru są prawidłowe. Jeśli nie masz nic przeciwko przestarzałemu wyświetlaczowi, Sigma iD. Trenuj RUN HR dobrze i nie musisz rezygnować z niczego, co jest naprawdę kluczowe w treningu. Żywotność baterii od 5 do 6 godzin w trybie GPS jest w porządku. W przypadku użytkowników iPhone'a zegarka można używać tylko wtedy, gdy nie przeszkadza im konieczność synchronizacji zegarka na komputerze.

Polar M200

Pomiar pulsu na nadgarstku, GPS, funkcja okrążenia i prosta obsługa przemawiają za tym modelem. Wchodząc w świat zegarków biegaczy Polar, mniej niż nowy Polar M200 z 2016 roku oferuje już pomiar tętna na nadgarstku i zintegrowaną antenę GPS. Wszystko na pokładzie, można powiedzieć. Istnieją wady jakości i rozdzielczości ekranu. Polar M200 jest przekonujący: wszystkie podstawowe funkcje, prosta obsługa, zintegrowany monitor fitness, wodoodporna obudowa, powiadomienia ze smartfona, ocena za pomocą programu Polar Flow. Są minusy za proste wykonanie, wrażliwą na zarysowania powierzchnię i niski kontrast wyświetlacza.

Zegarek Huawei GT2

Udane połączenie zegarka sportowego i urządzenia śledzącego aktywność w uczciwej cenie. Smartwatch od Huawei jest szczególnie przekonujący dzięki wyjątkowo długiej żywotności baterii dla smartwatcha. Większa wersja powinna zająć 30 godzin. Pokonuje wszystkie inne smartwatche i większość zegarków sportowych. Polecamy zegarek Huawei Watch GT 2 wszystkim, którzy chcą udanego połączenia zegarka sportowego i monitora aktywności z wyjątkowo długą żywotnością baterii za rozsądną kwotę.

Garmin Forerunner 45

Nasza wskazówka dotycząca stosunku ceny do wydajności: tutaj początkujący otrzymują wszystko, czego potrzebują. Podstawowy zegarek sportowy Garmin wygląda na znacznie bardziej wartościowy niż sugeruje cena. W wąskiej obudowie jest także niesamowita ilość: oprócz GPS zegarek obsługuje także systemy satelitarne Glonass i Galileo. W trybie GPS możliwe jest maksymalnie 13 godzin aktywności. Oprócz biegania istnieją również inne profile sportowe do jazdy na rowerze i wielu sportów halowych. U góry: Funkcja coachingu oferuje plany treningowe. Pokazuje inteligentne powiadomienia, a także monitoruje aktywność i sen jako monitor aktywności.

Suunto 3

Wielozadaniowy zegarek o codziennym designie z wieloma funkcjami motywacyjnymi. Suunto 3 to zegarek do wielu dyscyplin sportowych i niezawodnie rejestruje prawie każdy sport. Czy to bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy na siłowni. Niezły chwyt: Wbudowana funkcja treningu („adaptacyjne instrukcje treningowe”) sugeruje jednostki w oparciu o osobisty cel fitness i stale dostosowuje plan. W połączeniu z rozbudowanymi funkcjami śledzenia aktywności zegarek z pewnością może być bardzo motywującym towarzyszem na nadgarstku.

Samsung Galaxy Watch Active2

Smartwatch do codziennego użytku czy zegarek sportowy do biegania? Watch Active 2 to jedno i drugie. Jeśli wybierzesz smartwatch jako zegarek sportowy, musisz żyć z faktem, że wybrałeś kompromis. Logicznie rzecz biorąc, smartwatch został również zaprojektowany jako smartwatch. Musisz żyć z krótszym czasem pracy baterii (trwa 4 godziny przy pełnym naładowaniu w trybie GPS) i operować za pomocą wyświetlacza dotykowego. To powiedziawszy, Samsung Galaxy Watch Active2 z wbudowanym czujnikiem GPS to dość solidny kompromis, dzięki któremu sportowcy rekreacyjni mogą rejestrować i oceniać swoje jednostki podczas biegania, jazdy na rowerze i pływania.

Garmin Forerunner 245/245 Music

Kompletny pakiet ze wszystkimi funkcjami dla początkujących i ambitnych biegaczy. Ten zegarek do wielu dyscyplin sportowych ma obecnie prawie wszystkie funkcje i czujniki, które są znacznie droższe. Najważniejsze cechy to trzy obsługiwane systemy satelitarne (GPS, Glonass i Galileo), długi czas pracy baterii (do 24 godzin w trybie GPS) i funkcja muzyki (tylko w Forerunner 245 Music). Zaawansowane funkcje coachingu i śledzenia aktywności analizują sesje treningowe, a także codzienny ruch i podają wskazówki dotyczące zarządzania stresem. Dzięki temu zegarkowi sportowcy (od początkujących do ambitnych) mają trenera bezpośrednio na nadgarstku.

Apple Watch Series 5

Apple Watch jako zegarek sportowy? Tak, działa zaskakująco dobrze. Jako zegarek smartwatch Apple Watch jest niekwestionowanym liderem na rynku i oferuje wszystkie funkcje związane ze stylem życia. Możesz za to płacić, słuchać muzyki, a nawet wykonywać połączenia w wersji komórkowej bez smartfona w pobliżu. Nawet jako zegarek do biegania nie jest to zły wybór, o ile nie przejmujesz się zbytnio dwoma największymi niedociągnięciami: 1. Zazwyczaj inteligentny zegarek, bateria jest największym słabym punktem zegarka Apple Watch. Bateria nigdy nie wytrzymuje dłużej niż jeden dzień. Jeśli biegniesz, możesz mieć nadzieję na maksymalnie 4 do 4,5 godziny pracy. Codzienne ładowanie jest zatem obowiązkowe. 2. Obsługa odbywa się za pomocą ekranu dotykowego, który może być denerwujący podczas pracy. Ważne: nie działa ze smartfonami z Androidem.

źródło: https://www.runnersworld.de/